Annettes klasser

 

 

HATHA SOFT

Start V. 5 2022

Ta hand om hela dig! ♥️

 

16 härliga tillfällen, med fokus på mjuka rörelser och stillhet,

som vårdar kropp och knopp.

Torsdagar 

Från v 5 (3/2) till vk 20 (19/5)

kl 17:00-18:00 

kl 18:15-19:15 

Antalet deltagare är begränsat till 6 st i lokalen pga rådande restriktioner om 10 kvm yta per deltagare, när de restriktionerna lyfts kan 18:15 klassen komma att tas bort. 

Hatha soft 

Mjuka och skonsamma rörelser. 

Helt kravlöst och utförs utifrån just din kropps villkor!

Mjuk, lugna och skonsam rörelser som tar hand om HELA dig.

Vi utgår ifrån olika positioner och rör oss i och genom dem, inifrån och ut.

Vi respekterar kroppens begränsningar, släpper perfektion, när vi rör oss utgår vi ifrån vår egen kropps villkor.

Alla kan göra denna yogaform, rörelserna är lugna, mjuka och inkännande, fokus ligger mycket på att lyssna inåt. Rörelserna utförs stående, sittande och liggande.  

Pris

10 gånger/1 500 kr

5 gånger/750 kr

Dropin i mån av plats 175 kr 

Föranmälan via SMS till 076 131 66 30 

Betalning på plats.

Ej möjlighet att ta emot friskvårdskuponger eller friskvårdscheckar. 

Ta gärna med egen yogamatta och filt. 

Vi följer folkhälsomyndighetens rekommendationer,     

erbjuder varje deltagare 10 kvm yta,  möjlighet att tvätta och sprita händerna innan och efter klassen, vid symtom på covid-19 stannar vi hemma. 

Varmt välkomna!

Anmälan till

Annette Sykes

Mobil: 076 131 66 30 

E-post: yoganette01@gmail.com